Θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας; Να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη; Να προωθήσετε τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και να βελτιώσετε τη στάση σας; Εκείνο που χρειάζεστε είναι ένα επαγγελματικό θεραπευτικό μασάζ από έμπιστο θεραπευτή που να στοχεύει με τον τρόπο που πρέπει την πλάτη σας. Το σύμπλεγμα των κινήσεων που εκτελεί ένας θεραπευτής μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Ωστόσο, οι τύποι μάλαξης που υπάρχουν δεν είναι όλοι ισοδύναμοι. Ας δούμε παρακάτω τα 3 κατάλληλα είδη μάλαξης για τον πόνο στην πλάτη:
1. Θεραπευτικό μασάζ για την πρόληψη προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη:
Το θεραπευτικό μασάζ ενδείκνυται σε περίπτωση ήδη εγκατεστημένων προβλημάτων στην πλάτη, αφού κατά τη διάρκεια του, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε επώδυνες, δύσκαμπτες και προβληματικές περιοχές. Ο θεραπευτής μπορεί να συνδυάσει και να εφαρμόσει διάφορες τεχνικές κατά την διάρκεια της συνεδρίας.
Τα κύρια οφέλη του θεραπευτικού μασάζ κατ’οίκον:
- Μειώνει τον πόνο στην πλάτη
- Βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργικότητας της σπονδυλικής στήλης
- Αντιμετωπίζει πονοκεφάλους που προκαλούνται έμμεσα από προβλήματα στη σπονδυλική στήλη
- Βελτιώνει τη ροή του αίματος.
Εάν επιθυμείτε να διατηρήσετε την υγεία της σπονδυλικής σας στήλης, να ανακουφιστείτε από εκείνους τους μυϊκούς πόνους στην πλάτη, την αϋπνία και να βελτιώσετε παράλληλα την ικανότητα σας στην εργασία. Επιλέξτε ένα θεραπευτικό μασάζ και θα μας θυμηθείτε!
2. Σουηδικό μασάζ για πλήρη ανακούφιση του σώματος:
Το σουηδικό μασάζ σώματος γίνεται με 5 βασικούς χειρισμούς: ολίσθηση, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση και ελαφριά χτυπήματα. Παράγονται με μια συγκεκριμένη σειρά, εμπλέκοντας έτσι τόσο τον επιφανειακό όσο και τον υποδόριο ιστό. Αρκετοί θεραπευτές το θεωρούν ως ένα «θεραπευτικό μασάζ» μεσαίας έντασης σε όλο το σώμα, από το οποίο κανείς αποκομίζει κάμποσα οφέλη, καθώς εστιάζει στους σφιγμένους μυς απαλλάσσοντας τους από την ένταση και το ‘πιάσιμο’.
Τα κύρια οφέλη του σουηδικού μασάζ κατ’οίκον:
- Στοχεύει στην χαλάρωση των μυων
- Βοηθά στην ανακούφιση από σωματικούς πόνους
- Καταπραύνει τους μυϊκούς πόνους
- Χαρίζει μια χαλαρωτική αίσθηση στο υπόλοιπο σώμα
Εαν νιώθετε ότι υποφέρετε από μυϊκούς πόνους, δυσκαμψία λόγω εργασίας ή κακής στάσης του σώματος και στρές. Επιλέξτε ένα σουηδικό μασάζ για την επόμενη σας συνεδρία και δεν θα το μετανιώσετε!
3. Μασάζ με βεντούζες για άμεσο αποτέλεσμα:
Το cupping massage είναι μια θεραπευτική μέθοδος της κινεζικής ιατρικής που χρησιμοποιεί βεντούζες. Η μέθοδος της βεντούζας στηρίζεται στη δημιουργία μιας απορροφητικής δύναμης τοπικά στο δέρμα. Η δύναμη αυτή προκαλεί ελεγχόμενη αιμάτωση της περιοχής. Οι βεντούζες έχουν ως κύριο στόχο την τοπική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, προκειμένου να αποβάλλουν τις τοξίνες και τις βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό σας. Συγχρόνως, μειώνουν αισθητά τους μυϊκούς πόνους, καθώς διασπείρουν το γαλακτικό οξύ που είναι συγκεντρωμένο στους μυς. Το συγκεκριμένο είδος μασάζ θα μπορούσε να γίνει και στο σπίτι, με τον θεραπευτή να φέρνει τον κατάλληλο εξοπλισμό.
Τα κύρια οφέλη του μασάζ με βεντούζες:
- Εξισορροπεί το νευρικό σύστημα
- Βελτιώνει το πεπτικό σύστημα
- Χαλαρώνει τους μύες της πλάτης και των ώμων.
- Η ένταση και σφίξιμο της περιοχής εξαφανίζεται με μια μόλις συνεδρία
Η τεχνική αυτή δεν προκαλεί πόνο, δημιουργεί ωστόσο το αίσθημα του τραβήγματος, λόγω της απορροφητικής δύναμης. Εαν επιλέξετε την συγκεκριμένη θεραπεία, είναι πολύ πιθανό μετά το τέλος της συνεδρίας σας να δημιουργηθούν ορισμένες μελανιές από το ρούφηγμα. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα μην πανικοβληθείτε, είναι απολύτως φυσιολογικό και εξαφανίζονται ύστερα από λίγες ημέρες.
Εν τέλη, το χαλαρωτικό μασάζ κατ´οίκον από μόνο του δεν αρκεί για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη. Είναι απαραίτητο να καταφύγετε στη βοήθεια ενός ειδικού θεραπευτή μασάζ που έχει τις απαραίτητες γνώσεις και την απαιτούμενη εμπειρία. Αλλά και να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο που ενδεχομένως να μην είχατε σκεφτεί. Η πλάτη σας σίγουρα θα σας ευχαριστήσει!
